Veckans Tips!
Hett tips till luleåbor!
Det är pågrund av ayurvedan som jag har mått så himmla bra under min graviditet. Halsbränna, illamående, Vattenansamling i kroppen, sendrag, trög mage... Allt det och mycket annat har jag genom enkla metoder kunnat bli av med med hjälp av kost, andningsövningar och olika yoga ställningar.
Att veta hur man kan hjälpa sig själv att må bättre som gravid eller inte är värt väldigt mycket i vardagen. Så har du/ni chans att gå på detta så gör det.
Den 5 och 6 december är det workshopdagar där man får ta del av både yogans och ayurvedans magi. Balanserande verktyg och helhetssyn på människan. Dagarna börjar och avslutas med ett yogapass där emellan får man lära mer om ayurveda, den indiska läkekonsten, och också själv ta reda på vilken av de tre energityperna Vata, Pitta och Kapha som dominerar just en själv. Kunskap som hjälper dig skapa balanserande och hälsofrämjande rutiner i din vardag. Ayurveda står för kunskap om livet och innebär att jobba med istället för mot kroppen och att se till samverkan mellan kropp och sinne.
Dag 1 - För alla Lördagen 5 December
Tid: 10.00-ca 16.00
Dag 2 - För gravida Söndagen 6 December
Tid: 10.00 - ca 16.00
Pris: 850:-/dag
Plats: Ayur-veda Hälsovägledning Stationsgatan 69 Luleå
Utrustning: Yogamatta/liggunderlag, filt och vattenflaska
Yoganivå: Nybörjare och även för dig som som yogat förut
Ledare: Yogan leds avv livsyogaläraren Lisa Clausén och ayur vedan undervisas av Maud Östling
Boka plats online www.timecenter.com/rayoflight Eller se länkar på hemsidan www.rayoflight.se
Tel: 070-5911714
Blogg: lisaclausen.blogspot.com
*
Det är pågrund av ayurvedan som jag har mått så himmla bra under min graviditet. Halsbränna, illamående, Vattenansamling i kroppen, sendrag, trög mage... Allt det och mycket annat har jag genom enkla metoder kunnat bli av med med hjälp av kost, andningsövningar och olika yoga ställningar.
Att veta hur man kan hjälpa sig själv att må bättre som gravid eller inte är värt väldigt mycket i vardagen. Så har du/ni chans att gå på detta så gör det.
Den 5 och 6 december är det workshopdagar där man får ta del av både yogans och ayurvedans magi. Balanserande verktyg och helhetssyn på människan. Dagarna börjar och avslutas med ett yogapass där emellan får man lära mer om ayurveda, den indiska läkekonsten, och också själv ta reda på vilken av de tre energityperna Vata, Pitta och Kapha som dominerar just en själv. Kunskap som hjälper dig skapa balanserande och hälsofrämjande rutiner i din vardag. Ayurveda står för kunskap om livet och innebär att jobba med istället för mot kroppen och att se till samverkan mellan kropp och sinne.
Dag 1 - För alla Lördagen 5 December
Tid: 10.00-ca 16.00
Dag 2 - För gravida Söndagen 6 December
Tid: 10.00 - ca 16.00
Pris: 850:-/dag
Plats: Ayur-veda Hälsovägledning Stationsgatan 69 Luleå
Utrustning: Yogamatta/liggunderlag, filt och vattenflaska
Yoganivå: Nybörjare och även för dig som som yogat förut
Ledare: Yogan leds avv livsyogaläraren Lisa Clausén och ayur vedan undervisas av Maud Östling
Boka plats online www.timecenter.com/rayoflight Eller se länkar på hemsidan www.rayoflight.se
Tel: 070-5911714
Blogg: lisaclausen.blogspot.com
*
Kommentarer
Trackback
