Liivligt - om Liv

Jahapp... Dagen har gått bra. Jag har dock druckit lite fö rlite.. Jag har lixom glömt... (?)

Frukosten blev lite hastig eftersom jag skulle skjutsa morsan och Thor till flyget.

Så.

Frukost: 2 torkade aprikoser (KRAV-märkta! inte nå blekta frukter här inte!)
Lunch: En super god sallad.


Middag: Indisk Lins-gryta med qinoa och sallad (från gårdagen)

Mellanmålen idag har blivit en klementin och en apelsin som var helt underbar!

Nu är det Te och spel på G.

*

Jag är sugen på Keso.

Men jag tar en nöt...



*

Första dagen på fas 2 i detoxen har varit en bra dag.

Frukost: Lite nötter.
Lunch: Grönsaksgryta och Qinoa. Jag var dock lite för hungrig och lite för ivrig så jag glömde ta en bild på den utsökta maten...


Mellanmål: Te och en nektarin

Middag: Indisk Linsgryta med Qinoa och sallad. Vatten till.


Efterrätt: 3 torkade aprikoser och te.

Mumms.

*

SOM jag lovat så följer nu ett blogginlägg med vad jag förlorat i och med denna Detox. 2 veckor har gått och det känns i hela kroppen och i huvudet :)

Jag kan ju börja med att säga att innan jag började med Detoxen så räknades jag till att vara Överviktig. Jag vägde alltså 72.5 kilo. Jag ska egentligen inte väga mer än 71. 58-71. Beräknat på längd, benstomme och muskulatur (jag har en grov benstomme:D).
Kanske inte så mycket till övervikt. Men ändå - ÖVERVIKT.

Om jag säger som så... Jag är inte längre överviktig. Jag är en Medel. WIHOO!
(Ser ni att jag bugar mig djupt?)
Jag har nått mitt delmål Som var att komma under 70 kilo. WIHOO IGEN!

Jag har alltså förlorat 3.2 Kilo

I midjemått (mätt på det fetaste stället på min mage) så har jag tappat 5 cm. Behöver jag säga hur nöjd jag är?
Det betyder alltså att jag har tappat 2.5 cm i kärlekshandtag på vardera sida. Mycket bra!

Mina mindre trevliga celluliter som jag dragit på mig tack vara viktuppgången är nu nästan borta.
(Jag är ung igen)

Ett par brallor som jag försökt ha på mig flera gånger på senaste tiden (innan detoxen) har inte gått att ha på sig pga att de har varit på tok för oskönt när magen och handtagen vält över. Men nu sitter det hur bra som helst. De är till och med lite slappa i låren :)

Jag har lärt mig mycket under de här 2 veckorna. Bland annat att äta med måtta, att jag inte behöver äta vad jag är sugen på hela tiden (det är ju bara idiotiskt) och framför allt att Det är jävligt gått med mat, med ost, gräddsåser, glass mm Men inte så gott att min kropp ska ta stryk av det.

Så. Var det värt det? - LÄTT

Detta har verkligen inte varit lätt. Men Finns det vilja så går fan allt. Jag är så sjukt nöjd över att jag gjort detta. Och stolt! Där ett tag så tvivlade jag på att vi skulle fixa denna fas 1, Men nu vet jag att jag klarar fan allt så länge jag vill.

Nu går vi in i fas 2 vilket innebär att vi får tillföra en del saker i vår kost. Jag har ännu inte vågat äta min första frukt...


*

Dagen har gått bra.
I morgon får vi börja äta frukt. Givetvis inte ett kg perr dag - det vore ju bara idiotiskt. Men ändå!

Vi har varit på Willys och köpt Äpplen, Päron, klementiner, Apelsiner, Nektariner. Så i morgon är det bara att välja och vraka.

Frukosten blev extremt sen så det blev Frunch.


Frunch: Sallad och ägg. Tyvärr kunde jag inte äta ena ägget för jag fick total avsmak :/

Middag: Soppa från Gårdagen.

Nu dricke rvi te och i kväll ska vi dippa Gurka och morötter i en dipp jag nyss gjorde av Avokado, Fetaost och kryddor. Smaskens!

*

Dagen har gått bra.

Frukost. Lite nötter.
Lunch: Sallad på "En trappa upp" tillsammans med Robin, hans mor och trollet.
(Ni har ju sett hur de ser ut)
Middag: Grönsakssoppa med lite linser i.


Vitkål, Morot, Palsternacka, Spenat, Lök, vitlök, Röda linser Tomat och Kryddor.

Nu ska vi se "Biggest looser" och sen ska jag ut och jogga.


*

Jag tycker att det går galet bra att leva så här, och känner att jag vill behålla den här kosten i fortsättningen.. Inte alltid men nån gång i veckan. Jag känner mig så fräsch och pigg och har ideer och ork hela tiden. Min energi är verkligen på topp. Men jag är ändå sugen på div. bufféer, kakor och vin med ostbricka. Nåväl.. 2 dagar kvar tills vi får får äta lite mer. Det kommer kännas som att vi syndar.. men det gör vi ju inte. Lovely!

Jag sov ganska länge idag så jag slog till på Frunch.
Frunch: Gårdagens grönsakssoppa.
Mellanmål: Nötter och Gojibär
Middag:Broccoli, Majskolv, ägg, rödbeta och sallad.

Tokmätt blev jag.

Jag har druckit dåligt idag så jag gissar på att jag kommer gå upp i vikt till i morgon. Som tur är så är det ju i alla fall bara vätska. Nu ska vi dricka Yogi-te Detox.


*

Sa jag att jag nått min delmål ang. vikten?
Jepp. Men jag säger på Onsadg vad jag gått ner i vikt och cm.

Vilken frukt ska jag äta på onsdag? Nektarin? Mango? Päron? Äpple?
Shit va svårt.. Någon med förslag på en goood frukt :)

*

Dagen har varit bra. Jag känner mig fräsch, pigg, stark, smidig.  Men jag längter till onsdag då vi får tillföra lite i vår detox. Det ska bli Lovely att gå in i fas 2 :)

Frukost: Ett ägg
Lunch: Linssoppa från gårdagen
Mellanmål: Te och nötter och gojjibär
Middag: Grönssakssoppa och ett fat sallad och 2 ägg.


Vitkål, palsternacka, morot, lök, tomat, spenat och kryddor. Mumms!



Nu ska jag ut och jogga.


*

Härligt att nå upp till tvåsiffrigt! Dag tio... Jag tar ett djupt andetag och känner mig faktiskt stolt!

Jag har helt glömt bort att ta bilder idag med. Men och andra sindan så har vi inte käkat något spännande.

Eftersom jag råkade äta på tok för lite igår och dessutom jogga på det så mådde jag ytterst såligt i morse. Jag vibrerade tröck snabbt i mig Frukost som bestod i nästan en halv gurka, en morot, lite bär och typ 4 glas vatten.
Jag började inte må bättre. och tillslut var jag tvungen att kramas med toaletten (jag ber om ursäkt för den intima faktan.), Så går det alltså att äta för lite för mig. Jag har lärt mig min läxa.
Efter det så gick jag och Ralf och vilkade. Efter det blev det lunch.

Lunch: En stor och härlig sallad. (Den gjorde mig frisk)

Mellanmål blev på stan med Fanny och Sanna. Te och nötter.

Middag. Linssoppa med vitkål i, lite sallad, ett ägg och en majskolv.

Ja, jag har varit hungrig idag.

Dagen har varit bra annars.

Nu dricker jag te och syr lite.


*

Ja. Dagen har gått bra. Just nu skulle jag kunna käka en macka.. men nä, det ska jag inte.

Frukost: Lite nötter och Te (Pitta-te)
(Är By the way jävligt less på naturella nötter. Viste ni att det varken finns pistage eller oskalade jordnötter som är naturella.. Jävligt trist.)

Lunch: Omelett med lite sallad

Middag: Linssoppa från gårdagen.

Tog inga bilder idag.. Men vi klarar oss nog utan. Det är ju inte direkt några nya maträtter på mat-schemat.
Det är lätt att köra på det som är bekvämt.

Nu blir det Vata te för hela slanten.


*

Sådärja då har vi landat på den första dagen av den andra veckan på Detox och jag tycker att det än så länge går bra.

Robin gick på stan med Ralf en sväng idag och gick in på en kiosk. På kiosken grabbade han tag i en dricka och när han kom fram till kassan så hade de små "Plopp" där. Han sa: "Jag tar en sånn också". Robin har alltså köpt godis idag. Han har gått om kring och tittat på den och tillslut så tog han och slängde skiten.
Starkt.

Jaja.

Frukost blev nötter och te.

Lunch blev Linssoppa och ett ägg. (Glömde tyvärr att ta bild, men ni vet ju hur det ser ut.)

Middagen blev En omelett och lite sallad till.




Nu dricker vi te. (Ja, alltid ört-te)



*

I morse sa Robin "Det syns att du har blivit smalare"
Och då svarade jag "Jag vet" :D

Fy fan va underbart det är att känna att i alla fall en liten del har försvunnit. Nu är jag ännu mer taggad att få iväg resten.


*

Japp. Nu när vi vaknar i morgon så har vi gjort en veckas detox, och jag förstår ju att ni sitter spända och undrar hur vi ska göra nu. Ska vi lägga ner allt och nöja oss där, ska vi fortsätta på samma spår, eller ska vi fortsätta på "del 2" av detoxen?

Och jag kan avslöja så mycket som att vi kommer att fortsätta köra. Hela vägen. Fullt ut. Lika hårt. En vecka till, sen får vi se hur vi känner då.

Dagen har gått bra. Veckan har gått bra. Början var tuffare slutet var lättare. Nu när jag ser tillbaka på veckan som gått så tycker jag faktiskt att det har gått fort. Inte alls så svårt som jag trodde. Eller jo, självklart är det tuft och jobbigt, men har man väl bestämt sig så går det faktiskt bra. Det är inte farligt att längta, suckta och vara sugen. Det går bra att ta det sen. Faktiskt. (Ännu en ny sak jag lärt mig)

Till frukost åt jag lite nötter, bär och en kopp Te.

Sen blev det lunch med morsan på same old lunch restaurang. Sallad med ägg och fetaost. Vatten till och Pitta-te efteråt (Jag tog med mitt eget te, man kan göra så)


Gott gott. Jag tror att det blev extra gott för att vi satt ute i solen i linne (!)

Mellanmålet blev lite nötter och 2 koppar Vata-te på Ayurveda i stan med AnnaKarin (alltid lika trevligt).

Middag blev typ samma som igår. Ibland har man inte bäst fantasi vet ni.


Gott var det i alla fall.

Tack för en bra vecka. Nu fortsätter vi förhoppningsvis en hel vecka till :)

*

Dagen har gått bra. Det enda är som är, är som vanligt Kaffesug. Just nu tänker jag att det hade varit helt fantastiskt gott med en stor kaffe & en kladdkaka.... Skit skummt jag har inte varit sugen på kladdkaka på fleeera måndaer, men det klart att det kommer nu.

Hur som helst.

Frukost, blev lite stressigt eftersom vi skulle iväg så jag kastade i mig lite linssoppa från gårdagens middag.

Givetvis så blev det linssoppa till lunch också. Och ett Ägg.

Till middag lagade vi Majskolv, sparris, champinjoner och Rödbetor i ugn. Behöver jag säga hur gott det var??
(Ja, givetvis så gjorde saknaden på salt sig påmind, men nu börjar vi vänja oss lite, + att vi vet ju att nu är det så här.)

Eftersom Robin varken gillar ägg eller feta-ost så lagade jag linsbiffar åt honom. Han MÅSTE äte protein VARJE dag. Annars går det inte. Lite skumm smak men det funkade absolut. Robin tyckte till och med att de var rätt goda.
Inehåll: Röda linser, ägg, tomat, liiite fetaost, purjolök, vitlök, chili, peppar, timjan

Robins tallrik


Min tallrik såg likadan ut men utan biffarna och + ett ägg. (Batterierna i kameran tog slut)

Till mellanmål har vi ätit lite nötter och bär.

Nu dricker vi te.

*

Dagen har gått bra. Jag har kännt mig utvilad och pigg. 

Eftersom frukosten blev så så sent så åt jag bara lite nötter och bär. Sen lagade jag lunch som blev Omelett med en super god sallad. I omeletten hade jag lite feta-ost.



Eftermiddagen har vi tillbringat hos Fam. Engelmark vilket var jätte mysigt. De bjöd på rött te (som räknas in bland ört-teer), naturella nötter och morot. Det var super mysigt. Det är tur att man har så förstående och kloka vänner :)

Middagen blev Linssoppa. Eftersom den tillhör bland både min och Robins favoriträtter så passar det ju super bra att äta den ofta.


Jag vet, den blir inte likadan hela tiden. Men alltid god.

Jag åt även ett ägg.

Nu ska jag styra upp med en kopp Pitta-balans-te och mysa på tills Robin kommer hem från träningen. Då ska jag på coop och se om de har någon hårfärg till mig där. Jag ska nämligen vara med i en tv-intervju i morgon och då vill jag inte vara orange-hårig med tillhörande utväxt.

Håll tummarna nu för mig att det blir bra  (Både håret och intervjun)

/Nervös


*

Jag fick förövrigt blodad tand när jag insett att jag gått ner i vikt 1.7 kg så jag var tvungen att mäta midje-måttet och jajjemän. -2 cm. Detta känns ju bara bättre och bättre.

Nu ska jag duscha sen blir det en långpromenad till fam. Engelmark. Det blir strålande.

*

Ja, jag kunde ju inte hålla mig från vågen i morse. Jag hade tänkt vänta tills det gått en vecka, men jag är ju alldeles för nyfiken av mig.
Och inte fan kan jag hålla käften heller när jag blir så här glad. Nä, helst skulle jag väl skrika ut det över hela världen.

Jag har kört Detox nu i 4 hela dagar och är nu inne på dag 5 (har dock inte hunnit käka frulle än) Och har hittills gått ner 1.7 kilo. Det känns jävligt nice. Hoppas att det fortsätter i denna stilen. Jag måste bara komma igång med styrketräningen så jag håller vikten sen när detta är över + att jag absolut inte får gå tillbaka till hur jag brukade äta innan (ska nog inte bli några problem iofs.


*

Det slog mig när jag gick ut med soperna..

"hmmm.. vi lever ju som veganer. Jag minns inte att det var så här att vara vegan... Eller vänta nu, veganer äter ju Salt, socker, frukt, säd, korn, potatis, soja-produkter, Kaffe, te... Vi lever alltså värre än veganerna.. hmm.. Då fattar jag varför det är så jobbigt ibland.."

---

Kokade nyss ihop en ny sats hallon/blåbär. Nu ska vi avnjuta en kopp vata-te och spela yazzy och sen patiens-poker. Sen blir det godnatt.


*

Dagen har varit väldigt mycket upp och ner. Den ena sekunden har jag kännt mig jättepigg och som att jag skulle kunna leva så här i alla oändlighet. Medans den andra sekunden har jag varit super sugen på allt möjligt.

Nektariner.. Pizza... Kladdkaka... Kaffe.. Vaniljglass med banan.. Ris... Ja ni fattar.

Robin har kännt ungefär likadant. Dock bara den senast nämda sekunden. Satackrn, han är jävligt duktig.

I morse fick jag sova lite längre än vanligt så därför blev det Frunch. Robin hade lagat typ en böngryta och till blev det 2 ägg.



Vatten till.

Mellanmål åt vi lite bär och nötter.

Till middag åt vi. Rotfrukter i ugn. Grillad maljskolv och en annan böngryta till.



Majskolven var jävligt god. Det lär vi ju göra igen.. typ i morgon?

Nu ska vi tricka te. Närmare bestämt Pitta-balans-te.


*